Valgyti mcdonalds numesti svorio


valgyti mcdonalds numesti svorio

Matydamas "McDonald's Big Mac" mečio ir m. Morgan Spurlock dokumentinio filmo atminimo reklamą Supersize Me. Williams gavo idėją.

Kaip numesti svorio? -10kg per 15 min dėka šio triuko.

Jis visada manė, kad dokumentinis filmas, kuriame Spurlock mėnesį valgė tik "McDonalds" ir pelnė 24 svarus, buvo nesąžiningas greito maisto milžinams. Jis norėjo įrodyti, kad svorio sumažėjimas buvo mažesnis nei tuo, ką valgote, nei apie degines kalorijas, palyginti su sudegintais kalorijomis.

Jis nusprendė valgyti "McDonald's" tik visą spalio mėnesį ir dokumentuoti visą procesą savo "YouTube" kanale.

Jo planas buvo nuolat tobulinti naudojant tik "McDonald's", kitaip nei "Spurlock" dokumentinis filmas, kuriame jis aktyviai nenaudoja suvartotų kalorijų. Tai reiškė, kad eiti į sporto salę valandą kiekvieną savaitės dieną.

  1. Kaip numesti svorio? kg per 15 min dėka šio triuko - zirmunuskveras.lt
  2. Tačiau kalbinti Lietuvos dietologai ragina neapsigauti, kadangi tikrasis tokio dietos poveikis pasireikštų dar po trijų mėnesių.

Vietoj to, kad suvoktų "Big Mac", jis dažnai pasirinko "McDonald's" meniu vaisius ir salotas. Mėnesio pabaigoje Williams pasvėrė 1 6 svarų lengvesnį ir sumažino jo kūno riebalų procentą dviem taškais.

Mcdonalds dokumentinis filmas numesti svorio

Jis mėnesį suvartojo 2, kalorijų per dieną, rekomenduojamą suaugusio vyro kiekį. Antrą savaitę jis sumažėjo iki kalorijų.

  • Žąsų riebalų deginimas
  • Pagrindinis Svorio metimas Blogiausias laikas valgyti maistą svorio metimui - Svorio metimas - Blogiausias laikas valgyti maistą svorio metimui - Svorio metimas - Dirbti viršvalandžius ar grįžti namo po vidurnakčio po kelių turų su savo bendradarbiais yra naktinio valgymo nelaimės receptas.
  • Mcdonalds dokumentinis filmas numesti svorio, Alan MacDonald
  • Žmogus praranda 15 svarų, nors jis turėjo tik vieną mėnesį "McDonald's"

Iki mėnesio pabaigos jis sumažino kalorijų kiekį ir pradėjo sėdėti ir pasninkuoti visą likusį dieną per vieną sesiją. Įvairiomis dienomis "Williams" primygtinai reikalavo valgyti tik tam tikrus maisto produktus, kad galėtų valgyti didelį maistą, pavyzdžiui, suvartojantis valgyti mcdonalds numesti svorio kalorijų kiekį tik "McFlurries" arba "Big Mac".

Su "" kalorijomis "Big Mac" "Williams" gali sunaudoti penkis ir tik 40 kalorijų virš savo dienos limito.

valgyti mcdonalds numesti svorio

Dėl Williamso šis iššūkis buvo būdas grįžti į formą. Jis aktyviau dirbo jaunesniame amžiuje, tačiau pastaruoju metu fitnesas sumažėjo.

valgyti mcdonalds numesti svorio

Williamsas "Daily Mail" pasakė, kad tam tikru metu sunaudoja apie kalorijų per dieną. Taigi jis manė, kad tai būtų didžiulis iššūkis grįžti į sporto salę. Nors jis nerekomenduoja visiems imtis šio iššūkio, jis norėjo sustiprinti supratimą, kad tai nebūtinai yra jūsų valgomo maisto rūšis, trukdanti jūsų svorio netekimui — tai yra kalorijų kiekis.